跳舞有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、祭祀、禮儀等。舞蹈有很多種，除了常見的國際社交舞、和各國的傳統舞蹈之外，年輕一代之間的舞蹈主要是流行舞。流行舞涵蓋了街舞，流行爵士舞等，以當下流行音樂為背景，通過身體表達不同風格的舞蹈。由於流行舞有它特有的包容性，容易深入人心，不同年齡群體也加入到學習流行舞的風潮。

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